В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей. Рассмотрены рецепты овсяного кваса, свекольного кваса и травяного кваса по Болотову. Квасы помогают очистить организм, ускорить обмен веществ и снизить вес.

После еды телу требуется энергия на переваривание пищи, особенно если это тяжелая и вредная пища. Из-за этого организм перераспределяет ресурсы, максимально отправляя их в процессы пищеварения, что может вызывать усталость и сонливость. На вебинаре "Быстрая помощь ЖКТ" можно узнать, как помочь системе пищеварения работать более эффективно и создать свой собственный правильный рацион питания.

Для того, чтобы вырастить успешного спортсмена, необходимо уделять каждому виду спорта достаточно времени, реально оценивать возможности ребенка, выбирать любимый вид спорта, правильно выбирать тренера и спортивный клуб, научить ребенка принимать и справляться со своим страхом, а также не забывать о радости от занятий спортом.

Британские биологи провели исследования и обнаружили, что у людей с синдромом хронической усталости обитают бактерии, вызывающие воспалительный процесс. Сторонники исследования предлагают лечить синдром пробиотиками. На вебинаре 'Быстрая помощь ЖКТ' можно узнать, как восстановить кишечник и очистить его от микроорганизмов.

Поднимание рук вверх полезно для улучшения пищеварения, предотвращения деформации позвоночника, укрепления мышц живота и внутренних органов. Также это помогает быстрому прохождению пищи и смыванию шлаков из кишечника. Рекомендуется поднимать руки параллельно или сомкнуть их в «замок» и потянуться вверх, походить в таком положении.